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Reportajes

  • ¿Quieres saber la receta para vivir 110 años?

    Bernando LaPallo es un hombre que tiene 110 años y que ha querido compartir con nosotros sus trucos para vivir sanos tantos años. Parte de esa buena vida se la debe a los alimentos que ingiere- comenta LaPallo. Su alimentación se basa en verduras y frutas ecológicas excluyendo las carnes rojas, grasas, precocinados etc. Bernando lo dice claro; somos lo que comemos.

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  • Aprovecha las vacaciones para desintoxicar tu organismo y ponerte en forma

    ¿Y de qué debemos desintoxicarnos? Pues de preparados precocinados, refrescos, bollería etc. Aunque no lo creas, solemos consumir estos alimentos con bastante frecuencia. Por eso a continuación os presento unos trucos para limpiar nuestro organismo.

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  • ¿Acaso la obesidad es contagiosa?

    Un estudio realizado en Harvard, confirma la influencia de nuestro entorno cuando queremos bajar de peso y llevar una vida saludable.

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  • Empezar la primavera no siempre es fácil. Técnicas para superar la depresión.

    Cuando estamos deprimidos, aparecen cambios psíquicos y físicos como apatía por la vida, malestar físico, cambios alimenticios, trastornos del sueño, excitación o lentitud en las expresiones corporales, las cosas que siempre se hacían se vuelven una pesadez, sensación de inutilidad, aparecen sentimientos de odio, culpabilidad, agobio y hasta se llega a pensar que la única salida es el suicidio.

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  • Utiliza las plantas para aliviar el dolor de cabeza

    El dolor de cabeza puede crear un malestar tan grande que nuestro día se convierte en un tormento. Puede aparecer por un estrés intenso donde el organismo necesita reposo, por la toma de algún medicamento o por alguna enfermedad. Te mostramos las plantas que ayudan aliviar el dolor de cabeza. Se recomienda tomar dos infusiones al día.

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