Dietética Central
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Posts de especialistas

12/8/2018 10:18 Productos y Suplementos Cosmética Por: Dietética Central

Una dieta adecuada, rica en nutrientes, y una buena hidratación por dentro y por fuera, son la base para mantener la belleza y la salud de nuestra piel y cabello. Si además dormimos lo suficiente, realizamos un poco de ejercicio y no fumamos, su aspecto se verá mucho mejor. ¿Qué debemos tener en cuenta en la nutrición y el cuidado de la piel y el cabello?

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7/8/2018 0:38 Vida y Hábitos Saludables Por: Dietética Central

Aunque el colesterol es un lípido necesario para el buen funcionamiento del organismo, niveles altos del llamado colesterol “malo” o LDL pueden provocar un exceso de grasa en la sangre que termine bloqueando las arterias, lo que incrementa el riesgo de sufrir un accidente cardiovascular. La Fundación Española del Corazón nos ofrece algunas pautas para bajar los niveles de colesterol sin recurrir a los medicamentos.

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30/7/2018 10:23 Divulgación Por: Dietética Central

Los antioxidantes son unos compuestos sintetizados por las plantas que, a través de la alimentación, cumplen un papel fundamental a la hora de proteger la salud porque refuerzan el sistema inmunológico, previenen el envejecimiento prematuro y enfermedades como el cáncer, el infarto de miocardio, el ictus, o los procesos neurodegenerativos. ¿Qué alimentos son antioxidantes?

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