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13/7/2018 12:33 Vida y Hábitos Saludables Por: Dietética Central

Una alimentación incorrecta, el estrés, algunos agentes contaminantes y hábitos de vida poco saludables pueden hacer que se acumulen toxinas en nuestro organismo, lo que repercute de forma negativa en nuestro aspecto y en nuestra salud. Te contamos cómo realizar una limpieza natural del organismo que te ayude a sentirte mejor, por dentro y por fuera.

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9/7/2018 12:16 Nutrición y Suplementos Deportivos Por: Dietética Central

¿Sientes que tienes poca energía, estás bajo de ánimo y de mal humor o tienes problemas para conciliar el sueño? Pueden ser señales de que te falta triptófano, un aminoácido esencial con una función clave para la producción de serotonina, la llamada “hormona de la felicidad”. El cuerpo no puede producir triptófano por sí mismo, por lo que debe obtenerlo a través de la dieta. ¿Cuáles son los alimentos con más triptófano?

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2/7/2018 12:40 Divulgación Por: Dietética Central

La cúrcuma es una especia originaria de la India con propiedades antiinflamatorias, antioxidantes, hepatoprotectoras, renoprotectoras y hasta para prevenir el cáncer. Sus grandes beneficios para la salud le han valido un puesto destacado en la lista de superalimentos. Te contamos todo lo que debes saber sobre la cúrcuma y cómo utilizarla como remedio natural.

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