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protección solar y bronceado

La exposición al sol es necesaria puesto que nos aporta vitamina D3 para mejorar la salud de nuestro sistema óseo, pero un exceso de exposición puede ser nocivo, sobretodo en horas punta de mayor radiación solar. Debido a la degeneración de la capa de ozono, que ayuda a proteger al planeta de la radiación solar agresiva, la exposición al sol es cada vez mas peligrosa pudiendo quemar, envejecer o arrugar la piel. Pueden aparecer manchas anti-estéticas e incluso puede crear células tumorales, lo que conocemos como cáncer de piel. También es importante tener en cuenta la salud visual, la exposición solar puede generar cataratas y disminuir la respuesta del sistema inmune.

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