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relajación, insomnio, ansiedad y depresión
El ritmo de vida cotidiano, crea una serie de alteraciones en el organismo, en especial al sistema nervioso central que genera estrés, nerviosismo, irritabilidad, cansancio y por consiguiente insomnio por la tensión acumulada diariamente. Es esencial tener los conocimientos básicos para poder canalizar todas estas acusaciones negativas, pero si no disponemos de herramientas que nos ayuden a burlarlas, existen complementos naturales basados en plantas medicinales, aminoácidos y alimentos que pueden ayudar a apaciguar los malestares mencionados.
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