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8 causas de la pérdida de cabello

5/6/2019 14:44 Divulgación Por: Dietética Central

Pérdida de cabello

Cuando notamos que se nos cae el pelo, debemos analizar las causas, porque la solución puede ser sencilla.

La pérdida de cabello puede ser algo habitual dependiendo de la temporada, pero si notamos que la caída es más frecuente o intensa debemos analizar qué lo puede estar provocando antes de empezar un tratamiento. Pueden ser razones genéticas, pero también un aviso de nuestro organismo de que algo está descompensado.

1. La genética

La calvicie común de los hombres tiene su versión femenina en la alopecia androgénica (AGA), que se hereda a través de los genes del padre.

Tratamiento: En este caso, la medicación puede ayudar a evitar la pérdida del cabello.

2. Las hormonas

Los cambios hormonales pueden provocar la caída del pelo. Puede suceder en la etapa del embarazo y el posparto, y lo normal es que el cabello vuelva a su condición normal en pocos meses. La toma de anticonceptivos o el dejar de tomarlos también puede provocar que el pelo se caiga, así como los cambios hormonales que se producen en la menopausia.

Otros casos, como el hipotiroidismo, donde la glándula tiroides no segrega suficientes hormonas, puede causar la pérdida de cabello. O el síndrome del ovario poliquístico, en el que se produce una descompensación entre las hormonas masculinas y femeninas. El exceso de hormonas masculinas en este caso, puede provocar aumento de peso, aparición de quistes o la pérdida del pelo.

Tratamiento: en estos casos, lo mejor es consultar con un especialista para determinar qué tipo de método anticonceptivo podemos elegir o qué tratamientos hormonales podemos necesitar.

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3. La falta de nutrientes

Cuando tenemos un déficit de proteínas en la dieta, el organismo tiende a compensarlo con una disminución de la producción de cabello. Otra de las causas puede ser la falta de hierro (un 10% de las mujeres entre los 20 y los 50 años la tienen en algún momento), por lo que es aconsejable realizar una analítica para detectarlo. O la falta de vitamina B.

Por otro lado, una pérdida repentina de peso también puede ser la causa de la pérdida de cabello, ya que el cuerpo acusa la falta de vitaminas y minerales, sobre todo debido a trastornos alimenticios como la anorexia y la bulimia.

Tratamiento: Cuando se restablecen los niveles adecuados de nutrientes suele disminuir la pérdida del pelo. Las proteínas las encontramos en la carne, el pescado y los huevos. La falta de vitaminas o de hierro puede compensarse con cambios en la dieta o una suplementación adecuada.

Cambios en la dieta o una suplementación pueden solucionar la pérdida del cabello

4. El estrés

Tanto el estrés físico, tras un trauma o un accidente, como el estrés emocional pueden provocar la caída del cabello.

Tratamiento: el paso del tiempo cuando se trata de estrés físico, y la reducción de las causas del estrés, en el emocional, suelen restaurar la salud capilar.

5. Medicamentos

Medicamentos como ansiolíticos, anticoagulantes o, incluso, el ibuprofeno, pueden causar una pérdida del cabello.

Tratamiento: en estos casos es importante consultar con el médico para valorar la situación y determinar el mejor tratamiento.

6. El sistema inmunológico

El organismo a veces tiene una respuesta exagerada ante elementos del propio cuerpo que considera extraños pero que no lo son, lo que da lugar a una enfermedad autoinmune. En la alopecia areata es el cabello el que se considera extraño, por lo que se produce su pérdida en ciertas áreas, normalmente circulares, del cuero cabelludo. El lupus es otro de los casos en los que se puede caer el pelo.

Tratamiento: No funciona siempre igual, aunque se puede probar a utilizar inyecciones de esteroides.

7. Un exceso de vitaminas

Así como la falta de vitaminas puede producir que se caiga el pelo, el exceso tampoco es conveniente. Puede ocurrir si tomamos demasiados complementos vitamínicos, sobre todo de vitamina A, que puede alterar el sistema capilar.

Tratamiento: disminuir el exceso de vitamina A solucionará el problema en poco tiempo.

8. El envejecimiento

A partir de los 50 años es común que la mujer experimente pérdida de cabello.

Tratamiento: como la causa no está determinada y puede ser simplemente un problema de la edad, no se suele utilizar ningún tratamiento, aunque siempre podemos consultarlo con un especialista.

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