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Reportajes

El Magnesio como suplemento alimenticio

27/10/17 12:15 Nutrición y Suplementos Deportivos Por: Dietética Central

Los alimentos que tomamos les falta magnesio porque no se repone en la tierra

Ana Maria Lajusticia es la máxima defensora del Magnesio como suplemento alimenticio y así lo demuestra

A los suelos de hoy en día les falta abono, ya que estamos abonando con nitrógeno, fósforo y potasio, y esto hace que extraigamos cerca de 20 kilos de magnesio por hectárea y año, y éstos no se restituyen. Esto hace que los alimentos ya no contengan el magnesio que deberían tener, es decir, comiendo la misma cantidad y los mismos alimentos que hace 50 años, adquirimos menos magnesio.

En España, así como en el mundo occidental, ingerimos menos de la mitad de colágeno que los japoneses. Según Ana María Lajusticia, las reservas de magnesio ayudan a augmentar el coeficiente intelectual y su rendimiento físico, y eso es gracias a los suelos, que son ricos en magnesio.

El magnesio es un remedio para el que le falta éste tipo de atributo. Se sabe que el 80% de la población tiene un déficit acusado, y de éstos, un 8% lo manifiestan con contracturas, calambres, arritmias, taquicardias… Ana Maria, añade que si cierras los ojos y ves lucecitas o te despiertas sobresaltado con la sensación de caer, debes tomar colágeno unas cuatro veces al día.

 

 

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Actualmente hay muchos niños con carencia de magnesio, y ésto se debe a que a sus madres les falta durante el embarazo. Esto se ve reflejado con hipo, vómitos y grandes lloros.

El colágeno constituye el 38% de la proteína de nuestro cuerpo. Y éste se puede tomar vía pastillas, polvo o en ampollas bebibles. Lo mejor es administrarlo en el desayuno, ya que suele ser pobre en proteínas.

El 80% de la población tiene un déficit acusado.

El compuesto de Colágeno con Magnesio tiene un efecto beneficioso para la recuperación del tejido como huesos, ligamentos, articulaciones y músculos, ya que los regenera y mejora su estado.

El magnesio como mineral, tiene un papel fundamental en la formación de las proteínas, es por eso que le añadimos Magnesio al Colágeno. Con esto quiere favorecer la formación del nuevo Colágeno que ayudará en la regeneración de los tejidos.

Sin la absorción de colágeno, tenemos menos calcio, ya que el colágeno es el soporte del calcio, y ésto hace que puedas tener unos huesos menos flexibles y por lo tanto, tienes más facilidad a que se rompan.

Ana María Lajusticia tiene un amplio catálogo de productos que están disponibles en dietética central como por ejemplo el Colágeno con Magnesio 75comp, Colágeno con Magnesio 270comp. AMLSPORT, Colágeno con Magnesio 450comp, triptofano con magnesio+vit.B6 60comp, entre muchos otros.

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