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Reportajes

Los trastornos de ansiedad más comunes

28/05/18 12:20 Divulgación Por: Dietética Central

ansiedad

Según sean las causas y los síntomas, se distinguen 7 tipos de trastornos de ansiedad.

La ansiedad es una reacción del organismo frente a situaciones que percibe como “peligrosas” y ante las cuales activa un estado de alerta. Normalmente la ansiedad nos estimula de forma positiva en determinadas situaciones, como al hablar en público, antes de un examen, una entrevista de trabajo o antes de un evento importante. Todos hemos sentido muchas veces esa sensación.

Pero cuando el organismo activa ese estado de alerta de forma constante o frente a situaciones que realmente no suponen ningún “peligro” real, se puede convertir en un problema que puede llegar a afectar el desempeño de la vida cotidiana. Es algo que la persona que lo sufre no puede controlar y se denomina un trastorno de ansiedad. Un tratamiento adecuado puede hacer que se lleguen a controlar los síntomas y que se pueda disfrutar de una buena calidad de vida.

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Hay muchos tipos de trastornos de ansiedad, que difieren según sea el origen y los síntomas con los que se desarrolla. Comúnmente podemos encontrar 7 tipos diferentes de ansiedad:


1. Trastorno de ansiedad generalizada (TAG)

Las personas con TAG sienten de forma contínua una ansiedad y una preocupación intensas e irracionales, sin motivo aparente, que les afecta a la vida diaria y puede llegar a dificultar incluso sus relaciones familiares, laborales y sociales. Es una situación que no pueden evitar ni controlar y que sufren aproximadamente uno de cada dos días durante al menos 6 meses.

Cuando la ansiedad es continua, hablamos de Trastorno de Ansiedad Generalizada

El trastorno de ansiedad generalizada se clasifica como ansiedad de rasgo, pues es algo duradero en el tiempo.


2. Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)

El TOC es un trastorno de ansiedad que se caracteriza por pensamientos intrusivos, recurrentes y persistentes, que produce a la persona que los sufre inquietud, aprensión, temor o preocupación. Puede ser, por ejemplo, pensar que puede pasar algo malo o que podemos contraer alguna enfermedad. Estos pensamientos pueden influenciar al individuo de tal forma que le llevan a realizar conductas repetitivas o “rituales” denominadas compulsiones, dirigidas a reducir la ansiedad asociada. Algunos ejemplos puede ser lavarse varias veces las manos, comprobar varias veces que hemos cerrado el gas o la puerta, o incluso evitar pisar las rayas del suelo.

Las personas con TOC suelen ser conscientes de su trastorno irracional, pero aún así la ansiedad y el miedo es más fuerte y no lo pueden controlar.

 

3. Trastorno por estrés postraumático (TEPT)

El TEPT es un trastorno de ansiedad que se caracteriza por la aparición de síntomas específicos después de haber experimentado un acontecimiento estresante y traumático que incluye un daño físico o que se percibe como de naturaleza amenazadora o catastrófica para el individuo, como un accidente de tráfico o situaciones vividas durante una guerra.

El trastorno se produce cuando se experimentan momentos de flash-back que hacen revivir esa situación traumática y ocasionan pesadillas, pánico, ira, fatiga emocional o desapego social y emocional. La persona con un trastorno obsesivo-compulsivo tiende a evitar las situaciones que le recuerden el trauma vivido y si, por ejemplo ha sido un accidente de tráfico, tienden a evitar volver a montar en coche.

 

4. Trastorno de pánico


El trastorno de pánico es un trastorno de ansiedad en el que la persona afectada sufre de forma frecuente ataques súbitos de terror sin motivo ni causa aparente que pueden hacerle pensar que va a quedarse sin aire e incluso que va a morir. Los episodios frecuentes de terror están acompañados de un fuerte estado de ansiedad y se denominan ataques de pánico o ataques de ansiedad. Puede afectar de forma tan fuerte a nivel psicológico o físico que muchas veces requieren hospitalización.

El trastorno de pánico se clasifica como ansiedad de estado, pues una situación aguda y corta en el tiempo, ya que alcanza su pico más o menos a los 10 minutos de su inicio. Puede suceder varias veces al día o tardar meses o años en repetirse.

 

5. Trastorno de ansiedad social (TAS)

También conocido como fobia social, el TAS es un trastorno de ansiedad caracterizado por un miedo persistente a algunas situaciones sociales, que puede ser desde hablar en público hasta hablar por teléfono, por temor a que resulten embarazosas al sentirse (de forma real o no) valorado y juzgado por los otros. Es el trastorno de ansiedad más común y las personas que lo sufren pueden experimentar ruborización, sudoración excesiva, temblor, palpitaciones, náuseas, dificultad para hablar e incluso ataques de pánico.

A veces la fobia social puede confundirse con timidez, pero el TAS es algo más importante que va más allá.

 

6. Agorafobia

La agorafobia consiste en el miedo a las situaciones donde la persona se siente indefensa y no puede recibir ayuda en caso de sufrir una crisis de pánico. Este trastorno de ansiedad está especialmente relacionada con un temor intenso a los espacios abiertos o públicos en los que pueden presentarse aglomeraciones. En los casos más complejos, la persona puede llegar a recluirse para evitar la ansiedad que le produce esta situación.

 

7. Fobias concretas

Las fobias específicas son un tipo de trastorno de ansiedad en el cual una persona puede sentirse extremadamente ansiosa, o tener un ataque de pánico, cuando es expuesta al objeto del miedo como, por ejemplo, a los insectos (entomofobia) o a los lugares cerrados (claustrofobia). Es uno de los trastornos más comunes y puede llegar a afectar a la vida de la persona al intentar evitar a toda costa la exposición a ese elemento que le produce el miedo.

También se suele catalogar como fobia un sentimiento de odio o rechazo hacia algo que consideramos externo y por tanto, una amenaza, que puede crear problemas sociales, como el rechazo hacia los extranjeros (xenofobia).

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