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Tratamientos naturales para aliviar la alergia primaveral

23/3/2018 13:19 Parafarmacia y Herbolario Por: Dietética Central

Alergia primaveral

Secreción nasal, estornudos, picores, lagrimeo constante o congestión son síntomas de la alergia primaveral

¿Por qué se produce la alergia primaveral?

La alergia es una reacción desproporcionada del organismo hacia ciertos elementos externos que considera dañinos, aunque en realidad son inocuos. En primavera, las cantidades de polen que se mueven debido a la floración afectan a muchas personas y les provocan síntomas muy molestos, como secreción nasal, estornudos, picores, lagrimeo constante o congestión general, pudiendo convertir esta época en una verdadera pesadilla.

La alergia primaveral no afecta a todas las personas de la misma forma y con la misma intensidad. En general, depende en gran medida de cómo se encuentre el sistema inmunológico: el estrés, el uso de antibióticos, la polución o una ingesta excesiva de lácteos puede debilitar nuestras defensas y hacer que estemos más expuestos a los agentes externos, como el polen. Además, según la medicina tradicional china, el hígado aprovecha la primavera para desintoxicarse y, como el organismo produce también más histamina frente a la alergia primaveral, todo el organismo reacciona para eliminar toxinas a través de las secreciones nasales, el lagrimeo, los estornudos, etc.

 

Plantas naturales para aliviar la alergia primaveral

Además de los fármacos químicos de la medicina tradicional, existen toda una serie de plantas naturales que nos pueden ayudar a aliviar los síntomas de la alergia primaveral:

- La echinacea ayuda a reforzar el sistema inmunológico durante todo el año, por lo que estará en mejores condiciones para afrontar las alergias en primavera.

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- El helicriso es una planta que funciona como un excelente antiinflamatorio y antialérgico, tiene propiedades antitusígenas, expectorantes, analgésicas, sedantes y antiasmáticas.

Algunas plantas naturales nos pueden ayudar a aliviar los síntomas de la alergia primaveral

- La fumaria (o palomilla o sangre de Cristo) es una planta con propiedades medicinales sobre el sistema respiratorio y sobre afecciones de la piel como eccemas o dermatitis. Además ayuda a neutralizar la histamina que se genera durante la reacción alérgica sin producir la típica somnolencia y por sus propiedades diuréticas ayuda a limpiar el organismo de los alérgenos.


- El grosellero negro es un antialérgico y antiinflamatorio natural que estimula la corteza suprarrenal para regular el metabolismo y prevenir las alergias.


- La combinación de jengibre y regaliz es ideal para combatir la típica rinitis alérgica que produce el molesto goteo nasal.

 

Algunos consejos para minimizar los síntomas de la alergia primaveral

Como ya hemos comentado, según la medicina tradicional china el sistema inmunológico y el hígado son claves en las alergias primaverales, por lo que debemos cuidarlos y procurar llevar una alimentación equilibrada: debemos reducir los lácteos o tomarlos fermentados (yogur, queso…), realizar comidas ligeras sin fritos y exceso de azúcares y eliminar en lo posible el consumo de excitantes, como la cafeína del café y el té.

Por otro lado, debemos evitar la exposición al polen, por lo que es mejor dormir con las ventanas cerradas. Tampoco debemos pasear por la naturaleza, especialmente si hace viento, ni tender la ropa al aire libre.

Podemos utilizar algunos métodos naturales para reducir los síntomas de la alergia, como el agua de mar, la acupuntura, la homeopatía o la oligoterapia, que utiliza determinados minerales para tratar problemas de salud. En el caso de las alergias son muy indicados el magnesio y el azufre. 

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